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こんにちは。ERICHE代表　松野エリカです。目の前にあるスイーツ。一口だけ食べるつもりだったのに、気付けばすべて食べてしまって罪悪感…。甘党さんあるあるなお話ですよね。＜甘い＞という味は、人間が最も美味しいと思う味ですから仕方ありません。辞めたく…

好きなものは我慢せず食べる！食事で美しさを叶えるために大切なルールのひとつが＜楽しむこと＞です。・痩せたいから食べない。・肌荒れするから我慢する。。その結果、ストレスが溜まって暴飲暴食するのであれば食べた方が良いです。間食は、栄養補給や…

甘いものってどうしてこんなにも美味しくやめられないのだろう...♡口に入れる度に至福感に包まれ、甘党としてはこの幸せを奪われたら人生の楽しみがなくなってしまうのが本音。。…

こんにちは。美容料理家/ERICHE代表松野エリカです。ビューティースイーツを作り始めたきっかけは、マクロビレストランにてパティシエとして勤務し始めたことがきっかけでした。（関連記事：ビューティースイーツとの出会い）白砂糖や乳製品、卵を使わず作るお菓子作り…

こんにちは。美容料理家／ERICHE代表　松野エリカです。私が提唱している ’ビューティースイーツ’ との出会い。それはレストランで働き、パティシエ業務を任されたところから始まりました。お酒が飲めない松野家は家族揃って超…

ERICHE（エリーシェ）とは、代表 ’松野エリカ' の名前の＜ERI＞とフランス語 ’豊かさ’ を意味する＜RICHE＞を組み合わせた造語です。そこに込めた想いは、＜あなたの人生に健康美と豊かさをご提供いたします＞…

こんにちは。初めまして。美容料理家／ERICHE代表　松野エリカと申します。【食べてキレイにダイエット】をコンセプトに掲げ、食べるほどに美しくなれるお料理＆スイーツをお教えさせて頂いております。…

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