栄養学

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   ＜間食＞と上手にお付き合いする方法１。

   • 2017.9.28
   • 栄養学

   好きなものは我慢せず食べる！食事で美しさを叶えるために大切なルールのひとつが＜楽しむこと＞です。・痩せたいから食べない。・肌荒れするから我慢する。。その結果、ストレスが溜まって暴飲暴食するのであれば食べた方が良いです。間食は、栄養補給や…